德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。
艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,
結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,

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搞定我的保險之後,接下來就是想要開始做投資
投資有很多種方法,考慮熟悉度後,覺得股票與基金比較適合我
而股票又比基金要花更多的精力去研究,
因此決定先從基金著手去瞭解.
 

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沒去過竹山,趁著週末開車到竹山看看能不能到瞧見最近很熱門的天梯.
從嘉義出發,在阿里山奮起湖吃過中飯後,前往草嶺風景區.
路旁種植許多茶樹,這就是有名的阿里山高山茶.

過了阿里山鄉後,就是草嶺風景區,
這裡除了大石壁外,似乎看到什麼景點,於是決定直接開到竹山.

本來是想沿著(投149)到竹山,在竹山住宿一晚後,

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周丹薇/溫開水的神奇功效

著/周丹薇

從小,喝白開水對我來說簡直就像是吃藥,看著報章雜誌頻頻報導喝水的好處,心裡總是抗拒地想著:「天啊!那種像藥一樣的東西,怎麼喝得下去?」那時走完秀、拍完戲,總要來杯冰冰涼涼的飲料,喝下去那種通體舒暢的快感,怎麼是喝開水可以比的呢?


但苦頭總是在我毫無預警的時候來臨。我的體質屬於中醫所說的「寒底」,只要到冬天,手腳就會凍得跟冰塊一樣,明明已經穿上襪子、躲進被窩裡半天,但怎麼就還是覺得手腳發冷。這種現象到了生理期更加嚴重,而且加上肚子痛、腰痠背痛,常常莫名奇妙發脾氣,自己也覺得很懊惱。

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水,解開身體健康的密碼。你可能不知道許多不知名的病痛,肇因於水份攝取不足;透過本書,你將發現,喝水就是確保身體健康、遠離疾病的不二法門。

氣喘、過敏、憂鬱症、胃潰瘍等病症發生,跟身體水份攝取多寡有對相關性。別等到口渴才喝水,這樣不但會累積身體負擔,所造成的後遺症更會變成疾病的併發症。

現代人了解多喝水是對身體有益的,但卻無人明瞭多喝水的用意為何。本書由英國倫敦大學聖瑪麗醫學院的貝曼格利博士所著,書中指出身體不自覺的慢性脫水,所引起錯綜複雜的生理、代謝反應,正是許多重要疾病的根本成因。氣喘病呼吸不順暢原因之一,是身體缺水,造成肺部變得脆弱、肺泡壁變薄,需要水保持濕潤。除非呼吸頻率降低,否則脫水會使身體自動減少這些組織裡的水,導致這些組織受到傷害。

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最近因為想要買基金,
對基金完全一竅不通的我,
搞不清楚買投資型保單比較好,還是直接買基金比較好,
剛好前同事轉行賣保險,提供許多訊息,
不過聽了許多各方好友的建議,還是頭暈暈.....

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http://box.zhangmen.baidu.com/m?gate=1&ct=134217728&tn=baidumt,完美世界

讓我的名字 向四面八方隨陽光蔓延
用風雨溫暖一顆心 用熱血蒸發每滴淚
讓我的雙手 抓住了黎明擦亮黑夜

跨過山 越過海 我不怕別人笑我狂野

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http://box.zhangmen.baidu.com/m?gate=1&ct=134217728&tn=baidumt,漫步人生路
 
在你身邊路雖遠未疲倦,伴你漫行一段接一段
越過高峰另一峰卻又見,目標推遠讓理想永遠在前面

路縱崎嶇亦不怕受磨練,願一生中苦痛快樂也體驗

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There was a one-hour interview on CNBC with Warren Buffet, the second richest man who has donated $31 billion to charity. Here are some very interesting aspects of his life:
(以下摘錄自CNBC電視台對世界排名第二的富豪華倫巴菲特所做的一小時專訪,巴菲特目前已經捐310億美元給慈善機構,他對於人生的一些見解非常有趣)

1.He bought his first share at age 11 and he now regrets that he started too late!
(他11歲開始買了第一張股票,但現在還是很後悔說他太晚買了!)

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