行萬里路...向前邁進

三月中從四川成都出發,走了川藏,西藏,甘肅絲路,北疆南疆,青海,寧夏,内蒙,歷時九個月:

三月-川藏線深度行:從成都出發走川藏線,海螺溝,稻城亞丁,至中甸,德欽
四月-西藏深度行:從德欽走滇藏線至西藏林芝,拉薩,珠峰,岡仁波齊轉山,阿里大北線及山南
五月-絲路深度行:從西安開始采搭班車方式走天水,蘭州,張液,嘉峪關,敦煌,吐魯番至烏魯木齊
六月-北疆深度行:布爾津深度騎馬露營至禾木;喀納斯,伊犁,昭蘇,夏特,喀拉峻,鞏乃斯,巴音布魯克
七月-南疆深度行:從烏魯木齊至庫爾勒,庫車,喀什,紅其拉普,莎車,葉城,和田,于田,民豐,庫爾勒
八月-青海甘南行:門源祈連青海湖油菜花行,年寶玉則,阿壩唐克,若爾蓋,郎木寺,塔爾寺甘南行
八月-青海深度行:深入探訪黃河源,阿尼瑪卿雪山,尕朵覺悟神山,玉樹曲瑪萊穿越無人區到昆侖山不凍泉
九月-内蒙西部阿拉善盟行:巴丹吉林沙漠,額濟納胡楊林,策克口岸,黑城,怪樹林
九月-寧夏深度行:銀川,西夏王陵,賀蘭山南寺,騰格里沙漠,天鵝湖,通湖草原,中衛沙坡頭,青銅峽,永寧
十月-内蒙橫貫行:呼和浩特,烏蘭浩特,呼倫貝爾阿爾山南北線,滿州里,恩和室韋臨江莫爾道嗄,海拉爾,赤峰
十月-萬里長城山海關:角山長城,老龍頭長城入海處,長壽山,燕塞湖
十月-上海蘇杭訪友行:上海市景,世博,無錫太湖,杭州西湖,蘇州園林古城老街太湖陽澄湖金雞湖,同里古鎮
十一月-廣東訪友行:廣州市景,吃在廣州,澳門歐式風情,佛山崇武行,虎門登炮台,開平江門看碉樓,亞運足球

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2010中國西北行全紀錄-IV 內蒙西,寧夏,內蒙東	2010中國西北行全紀錄-III 甘南,青海	2010中國西北行全紀錄-II 新疆(北疆,南疆)	2010中國西北行紀錄-I 川藏滇藏,西藏,絲路
20101117 廣州回台	20101115 廣州-亞運會足球賽	20101114 廣州-沙面歐式建築街賞珠江夜景	20101113 廣州-黃埔軍校
20101111 廣州-白雲山	20101110 廣州-寶墨園	20101107 廣東新會開平順德-好友相聚(遊開平立園)	20101106 廣東新會開平順德-好友相聚(遊開平自立村碉樓)
20101105 廣東虎門-威遠炮臺	20101105 廣東虎門-沙角炮臺	20101103 廣東佛山-南風古灶(古巷街景,高灶陶窯)	20101103 廣東佛山-佛山祖廟(黃飛鴻龍獅團舞獅秀,祖廟廟景)
20101103 廣東佛山-佛山祖廟(黃飛鴻紀念館)	20101103 廣東佛山-佛山祖廟(葉問堂&李小龍事跡)	20101102 廣州-遊上下九廣場,北京路步行街,天河城	20101102 廣州-陳家祠堂
20101030 澳門-大三牌坊及巴聖保祿教堂遺址	20101030 澳門-新葡京酒店及步行街街景	20101029 澳門-龍環葡韻嘉年華夜景	20101027 廣東-與新哥相聚遊東莞大朗
20101023 廣東-扺達廣州	20101021 蘇州-金雞湖畔好友聚餐	20101021 蘇州-遊太湖濕地公園	20101021 蘇州-遊太湖西山,品特色餐-太湖三白
20101021 蘇州-旺山生態園,單車騎行農村小鎮,田園風光	20101020 蘇州-旺山生態園,好友相聚'聚褔苑'品粵菜,蟲鳴鳥叫伴我眠	20101020 蘇州-同里古鎮	20101019 蘇州-環城夜騎遊古城
20101019 蘇州-楓橋夜泊寒山寺	20101019 蘇州-好友乘船同遊陽澄湖,品特色餐吃陽澄湖大閘蟹	20101019 蘇州-觀前街景	20101018 蘇州-吳門人家品蘇菜,閶門七里山塘賞夜景,好友相聚k歌
20101018 蘇州-拙政園	20101018 蘇州-唐寅故居,獅子林	20101018 蘇州-平江路歷史街區	20101017 杭州-南宋御街,胡慶餘堂名醫館,胡雪巖故居
20101016 杭州-西湖十景與夕照,董哥聚餐賞佳餚	20101015 上海-金橋老街,上海地鐵,動車	20101014 上海-世博(東歐聯合館,中南美洲館,東南亞館)	20101014 上海-世博(中南美洲館,非洲聯合館)
20101013 無錫-靈山勝境,靈山大佛,梵宮金碧輝煌	20101012 無錫-太湖黿頭渚,中華遊聖徐霞客-壯遊中國出發地	20101011 上海-城市街景,人民廣場,南京東路步行街,好友聚餐	20101011 上海-城隍廟,豫園商城步行街,上海老街
20101011 上海-中華路東南門里弄老上海生活	20101010 上海-陸家嘴黃埔江夜景	20101009 山海關-長城博物館	20101009 山海關-城區遊(兵部司令,鐘鼓樓,王家大院)
20101009 山海關-萬里長城第一關	20101009 山海關-燕塞湖	20101008 山海關-老龍頭(長城入海處乘風破浪夠刺激)	20101008 山海關-長壽山
20101008 山海關-角山長城	20101007 山海關-城樓夜景	20101006 蒙東-赤峰(紅山公園,赤峰市區遊)	20101006 蒙東-赤峰(紅山森林公園)
20101003 蒙東呼倫貝爾行-海拉爾(俄羅斯商城,海拉爾市景)	20101002 蒙東呼倫貝爾行-臨江至額爾古納(市景,草原溼地,蒙東有名涮羊肉)	20101001 蒙東呼倫貝爾行-臨江(農末草原景,民居團圓夜俄羅斯族大媽好酒量)	20100930 蒙東呼倫貝爾行-臨江室韋徒步遊
20100929 蒙東呼倫貝爾行-臨江(蒙東中俄界河觀日落)	20100929 蒙東呼倫貝爾行-臨江(牧場收割打草拉草幹農活)	20100928 蒙東呼倫貝爾行-臨江(老鷹嘴,中俄邊境,臨江俄羅斯式民族小村農家樂)	20100928 蒙東呼倫貝爾行-恩和,莫爾道嗄金秋林景
20100927 蒙東呼倫貝爾行-額爾古納河邊防公路(中俄界河風光行,夜宿恩和俄式民宿)	20100927 蒙東呼倫貝爾行-滿洲里至恩和(中俄口岸,套娃廣場,草原向前行)	20100926 蒙東呼倫貝爾行-阿爾山市至滿洲里(五里泉,滿洲里城市夜景)	20100925 蒙東呼倫貝爾行-阿爾山森林公園(石塘林,杜鵑湖)
20100925 蒙東呼倫貝爾行-阿爾山森林公園(駝峰嶺天池,火山大峽谷)	20100924 蒙東呼倫貝爾行-阿爾山森林公園(三潭峽,地池,不凍河日落)	20100924 蒙東呼倫貝爾行-阿爾山森林公園(阿爾山天池)	20100923 蒙東呼倫貝爾行-烏蘭浩特至阿爾山市(伊尔施)
20100922 蒙東-烏蘭浩特過中秋	20100919 內蒙-呼和浩特轉車(有藍天的城市)	20100918 寧夏內蒙行-銀川西塔(承天寺塔),離開寧夏前進內蒙	20100917 寧夏內蒙行-銀川夜宵燒烤,KTV散夥歡唱夜
20100917 寧夏內蒙行-銀川南關清真大寺	20100917 寧夏內蒙行-銀川寧夏博物館	20100917 寧夏內蒙行-銀川承慶寺(北塔	20100916 寧夏內蒙行-銀川水洞溝國家地質公園,銀川老城區夜景
20100916 寧夏內蒙行-永寧中華回鄉文化園	20100916 寧夏內蒙行-永寧納家戶清真大寺	20100915 寧夏內蒙行-永寧王師傅家做客,鎮上晚會	20100915 寧夏內蒙行-青銅峽108塔
20100915 寧夏內蒙行-中寧枸杞市场	20100915 寧夏內蒙行-石空山石窟	20100914 寧夏內蒙行-中衛高廟(保安寺),市區踩街	20100914 寧夏內蒙行-沙坡頭(黃河大拐彎)
20100914 寧夏內蒙行-阿拉善左旗通湖草原(駱駝騎行騰格里沙漠)	20100913 寧夏內蒙行-阿拉善左旗通湖草原(住宿沙漠人家玩農家樂)	20100913 寧夏內蒙行-阿拉善左旗騰格里沙漠(天鵝湖沙漠卡丁車飆沙)	20100913 寧夏內蒙行-阿拉善左旗騰格里沙漠(天鵝湖日出,沙漠行)
20100912 寧夏內蒙行-阿拉善左旗騰格里沙漠(天鵝湖沙漠日落,夜觀星辰)	20100912 寧夏內蒙行-阿拉善左旗廣宗寺(南寺,徒步賀蘭山)	20100911 寧夏內蒙行-銀川西夏王陵	20100911 寧夏內蒙行-銀川鎮北堡影視城
20100911 寧夏內蒙行-銀川賀蘭山岩畫	20100906 內蒙西部-額濟納(西夏王國黑城邊防,怪樹林日落追尋駱駝)	20100906 內蒙西部-額濟納(七道橋胡楊林綠葉未黃,怪樹林荒漠悽涼)	20100906 內蒙西部-額濟納(居延海,策克口岸,紅柳花開,千年神樹)
20100905 內蒙西部-額濟納班車行(最好吃的炖羊肉在額濟納)	20100904 內蒙西部-阿拉善右旗	20100904 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(阿拉善沙漠國家地質公園博物館)	20100904 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(沙中海子,鳴沙山)
20100903 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(諾爾圖湖徒步環湖觀日落)	20100903 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(沙漠珠峰,音德日圖神泉)	20100903 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(廟海子日出,巴丹吉林廟)	20100902 內蒙西部-巴丹吉林沙漠(巴丹湖,沙漠日落)
20100902 內蒙西部-阿拉善左旗班車行	20100901 抵達寧夏-銀川	20100831 青海西寧-塔頂陽光青年旅社(四海一家,with林姐)	20100829 青海-祐寧寺(金鋼舞)
20100829 青海-瞿曇寺	20100825 青海深度行-格爾木經都蘭,茶卡鹽湖,回西寧	20100824 青海深度行-曲瑪萊經昆侖山(不凍泉,昆侖山口),至格爾木	20100823 青海深度行-玉樹經隆寶,治多(貢薩寺),至曲瑪萊
20100822 青海深度行-玉樹(當卡寺,結古寺,文成公主廟,班慶寺)	20100821 青海深度行-玉樹地震三個月災後街景	20100821 青海深度行-玉樹(新寨嘉那瑪呢石經城)	20100821 青海深度行-瑪多經星星海至清水河(藏傳佛教四大神山之尕朵覺悟神山,賽康寺)
20100820 青海深度行-探訪黃河源頭星宿海(未竟全功留有遺憾)	20100819 青海深度行-探訪黃河源(扎陵湖)	20100819 青海深度行-探訪黃河源(牛頭碑)	20100819 青海深度行-探訪黃河源(鄂陵湖)
20100818 青海深度行-哈龍溝經下大武,花石峽至瑪多	20100817 青海深度行-阿尼瑪卿冰川(走過西藏,新疆,青海,所看過最大最美的冰川)	20100817 青海深度行-阿尼瑪卿雪山徒步(海拔五千米25公里)	20100816 青海深度行-西寧經下大武至哈龍溝(露營)
20100808 青海西寧近郊遊-莫家街,水井巷,大十字地下街	20100808 青海西寧近郊遊-塔爾寺	20100807 青海西寧近郊遊-青海湖湖邊戲水,沙山,金銀灘	20100807 青海西寧近郊遊-日月山,青海湖,油菜花田
20100804 青海甘南賞花行-郎木寺峽谷郊遊	20100804 青海甘南賞花行-朵海郊遊	20100803 青海甘南賞花行-若爾蓋鎮,郎木寺鎮街景	20100803 青海甘南賞花行-唐克黃河九曲第一灣,若爾蓋草原
20100802 青海甘南賞花行-久治阿坝紅原行,機車攔車便車包車,喇嘛同行	20100801 青海甘南賞花行-年寶玉則仙女湖騎馬徒步涉水環湖,花開遍地景如畫	20100731 青海甘南賞花行-年寶玉則湖濱美景似如仙境,宿營同樂身處天地間	20100731 青海甘南賞花行-瑪沁至年寶玉則班車行
20100730 青海甘南賞花行-西宁瑪沁班車行	20100729 青海甘南賞花行-青海湖日月山	20100729 青海甘南賞花行-祈連大草原	20100729 青海甘南賞花行-祈連快樂行
20100728 青海甘南賞花行-祈連森林公園歡樂夜烤全羊	20100728 青海甘南賞花行-門源賞油菜花海	20100727 抵達青海西寧	20100725 烏魯木齊-博物館,二道橋大巴札
20100724 烏魯木齊-紅山公園	20100720,21 南疆深度行(下)-民豐,和田,庫爾勒,烏魯木齊(四十小時三千里,盡情享受班車行)	20100720 南疆深度行(下)-民豐小鎮遊(三輪車跑的快,民豐小鎮走透透)	20100719 南疆深度行(下)-于田小鎮遊(莎車至于田,于田至民豐,維族同車坐,體會民族情,身陷沙塵暴,路斷寸難行)
20100718 南疆深度行(下)-和田崑崙山烏魯瓦提水庫(西域高壩展雄姿,水電明珠映崑崙)	20100718 南疆深度行(下)-和田(核桃樹王,無花果樹王)	20100718 南疆深度行(下)-和田大巴札	20100718 南疆深度行(下)-和田三寶(玉石,地毯,艾特萊斯絲綢)
20100717 南疆深度行(下)-和田市景	20100716 南疆深度行(下)-和田(王嫂娘家農家樂,哥嫂下廚團圓飯,王哥豪邁真男人,深刻感受新疆情)	20100716 南疆深度行(下)-葉城(行經葉城零公里,戈壁公路體驗行)	20100716 南疆深度行(下)-澤普(王哥便車至和田,澤普農地採桃子)
20100715 南疆深度行(下)-莎車(喀什至莎車路上同車巧遇王大哥,莎車城區徒步遊)	20100711 南疆深度行(中)-喀什(當地特色菜,艾提尕爾清真寺廣場前夜景)	20100711 南疆深度行(中)-喀什(高台民居,喀什老城)	20100711 南疆深度行(中)-喀什(喀什東門大巴扎集市)
20100711 南疆深度行(中)-喀什(動物巴札集市)	20100711 南疆深度行(中)-喀什(香妃墓,加滿清真寺)	20100710 南疆深度行(中)-帕米爾高原(紅其拉普,巴基斯坦邊界口岸)	20100709 南疆深度行(中)-帕米爾高原塔什庫爾干(石頭城孤獨蒼涼,雄踞崑崙群峰間)
20100709 南疆深度行(中)-帕米爾高原塔什庫爾干(阿拉爾金草灘,塔吉克族晚餐)	20100709 南疆深度行(中)-帕米爾高原(喀拉庫勒湖,慕士塔格峰)	20100709 南疆深度行(中)-帕米爾高原(蓋孜峽谷,公格爾峰,沙山)	20100709 南疆深度行(中)-帕米爾高原(奧依塔格森林冰川公園)
20100708 南疆深度行(上)-抵達喀什	20100706 南疆深度行(上)-庫車(克孜爾朵哈烽燧,蘇巴什佛寺,庫車大寺,情深難捨)	20100706 南疆深度行(上)-庫車(楊哥紅旗越野行,大小峽谷極盡特色)	20100706 南疆深度行(上)-庫車(天山龍池觀日出)
20100705 南疆深度行(上)-庫車(獨庫公路,大小龍池,百感交集醉天山)	20100705 南疆深度行(上)-庫車(拜城克孜爾千佛洞)	20100705 南疆深度行(上)-庫車(雅丹地貌,鹽水溝)	20100704 南疆深度行(上)-庫車(深入維族聚落,探訪龜茲古城)
20100703 南疆深度行(上)-庫爾勒(親近體會維族夜市)	20100703 南疆深度行(上)-庫爾勒(塔克拉瑪干沙漠,中國之最)	20100703 南疆深度行(上)-庫爾勒(參加維族婚禮,因緣際會千載難逢)	20100703 南疆深度行(上)-庫爾勒(體會小塔克拉瑪干沙漠)
20100702 南疆深度行(上)-庫爾勒(馕坑肉,吃過最好吃的羊肉)	20100702 南疆深度行(上)-庫爾勒(秘探七個星錫克沁遺址大長見識II)	20100702 南疆深度行(上)-庫爾勒(秘探七個星錫克沁遺址大長見識I)	20100702 南疆深度行(上)-庫爾勒(遊博斯騰湖遊覽湖心風光)
20100702 南疆深度行(上)-庫爾勒(維族民居哈拉玉官村採菓子體驗維族生活)	20100701,02 南疆深度行(上)-烏魯木齊至庫爾勒	20100619 伊犁深度行-烏魯木齊血站大盤雞告別晚飯(依依不捨,深情再見)	20100619 伊犁深度行-巴音布魯克,巴倫台,勝利達阪(一號冰川),烏魯木齊
20100618 伊犁深度行-巴音布魯克散伙飯(大夥萬分熱鬧,新哥熱血激昂)	20100618 伊犁深度行-鞏乃斯經天山至巴音布魯克,天鵝湖,九曲十八灣	20100618 伊犁深度行-阿熱先溫泉,鞏乃斯小鎮午餐	20100617 伊犁深度行-鞏乃斯林場,越野穿越暴漲溪流前進阿熱先溫泉
20100617 伊犁深度行-瓊庫什台至鞏乃斯林場	20100616 伊犁深度行-加撒干,瓊庫什台(體驗鄉村生活,全羊大餐)	20100616 伊犁深度行-喀拉峻草原團體大合照	20100615 伊犁深度行-特克斯八掛城午餐盛宴,喀拉峻草原
20100614 伊犁深度行-夏特古道輕裝徒步(往返30公里)	20100614 伊犁深度行-伊犁昭蘇軍馬場,特克斯河群馬牧放,童心未泯老鷹抓小雞	20100613 伊犁深度行-伊寧,特克斯至昭蘇(昭蘇夜市步行街)	20100613 伊犁深度行-賽里木湖日出
20100612 伊犁深度行-布爾津至賽里木湖(住宿小林度假村蒙古包)	20100611 北疆深度行-布爾津(五彩灘,北疆行程結束歡樂晚宴)	20100611 北疆深度行-喀納斯(三灣晨霧,喀納斯湖濱棧道行)	20100610 北疆深度行-喀納斯(觀喀納斯河,訪圖瓦族村)
20100610 北疆深度行-喀納斯(徒步登山翻越陡坡觀喀納斯湖)	20100610 北疆深度行-禾木(清晨日出,禾木鄉景)	20100609 北疆深度行-禾木(順利完成四天騎馬露營穿越行程烤全羊慶功,音樂舞吧快樂晚會)	20100609 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(翻越千山萬水,穿越無數美景抵達禾木)
20100608 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(情人谷百花遍地,圖爾蓋提大草原涉水過河)	20100608 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(恰爾巴斯黑山頭空中花園百花開)	20100607 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(恰爾巴斯黑山頭雪山宿營篝火晩會大夥同樂)	20100607 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(卡爾牧橋-蘇木河歐米茄灣驚險騎馬登山)
20100606 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(沖呼爾紮營野炊)	20100606 北疆深度行-空中花園野外生活騎馬紮營新體驗(布爾津選馬出發)	20100605 北疆深度行-大夥集合出發(烏魯木齊至布爾津)	20100602 烏魯木齊市景
20100530 絲路行-新彊烏魯木齊,天山天池(登高望遠)	20100529 絲路行-新彊吐魯番至烏魯木齊,南湖廣場	20100528 絲路行-新彊吐魯番,坎兒井,交河古城遺址	20100528 絲路行-新彊吐魯番,火燄山,葡萄溝
20100527 絲路行-新彊吐魯番,市景及夜市	20100526 絲路行-新彊哈密,巴里坤大草原,巴里坤湖	20100526 絲路行-新彊哈密,前進巴里坤	20100525 絲路行-新彊哈密,哈密博物館及市區遊
20100524 絲路行-甘肅敦煌,莫高窟(巧遇機緣-吳主任親自講解,參訪特別窟萬分難得)	20100523 絲路行-甘肅敦煌,鳴沙山月牙泉(沙線飛奔)	20100523 絲路行-甘肅敦煌,敦煌博物館	20100522 絲路行-甘肅嘉峪關至敦煌,敦煌夜市
20100522 絲路行-甘肅嘉峪關,萬里長城嘉峪關	20100521 絲路行-甘肅嘉峪關,懸壁長城,大峽谷,明長城,長城第一墩	20100521 絲路行-甘肅張液,萬壽木塔,市區街景,乘火車至嘉峪關(經祈連山腳)	20100520 絲路行-甘肅張液,馬蹄寺石窟
20100519 絲路行-甘肅張液,丹霞地貌	20100519 絲路行-甘肅張液,市區鐘鼓樓	20100518 絲路行-甘肅蘭州,黃河鐵橋,白塔山	20100518 絲路行-甘肅蘭州,省博物館
20100516 絲路行-甘肅蘭州,遊五泉山公園,徒步蘭山眺望蘭州市	20100515 絲路行-甘肅天水,四大石窟之麥積山石窟	20100514 絲路行-甘肅天水,天水市區及麥積區步行街	20100514 絲路行-甘肅天水,玉泉觀
20100514 絲路行-甘肅天水,南郭寺	20100512 絲路行-西安,五嶽華山險居首(東南西北中,各峰攬勝)	20100512 絲路行-西安,五嶽華山險居首(上行篇)	20100510 絲路行-西安,華清池(楊貴妃浴池)
20100510 絲路行-西安,秦始皇兵馬俑博物館	20100510 絲路行-西安,秦陵地宮,秦始皇陵	20100510 絲路行-西安,驪山峰火台,老蔣西安事變藏身處	20100509 絲路行-西安,民俗夜景
20100509 絲路行-西安,古城牆單車遊	20100508 絲路行-西安,長安古城遊II	20100508 絲路行-西安,長安古城遊I	20100507 青藏鐵路-黃土高原
20100506 青藏鐵路-再見西藏	20100503 西藏-拉薩布達拉宮,藥王山摩崖石刻,八角街探密	20100502 西藏-拉薩小昭寺,沖賽康步行街,八角街	20100501 西藏-山南昌珠寺(鎮寺之寶-珍珠唐卡)
20100501 西藏-山南雍布拉康(登扎西次日山)	20100430 西藏-山南桑耶寺(登哈布日神山)	20100429 西藏-拉薩(當地私房特色藏餐)	20100429 西藏-拉薩色拉寺(精彩辯經)
20100429 西藏-拉薩大昭寺	20100428 西藏-那木措,唐古拉山,羊八井,拉薩	20100428 西藏聖湖-那木措日出,經幡飄揚	20100427 西藏聖湖-那木措轉山,佛法傳奇
20100427 西藏聖湖-那木措日出,登高望遠	20100426 藏北那曲草原-班戈	20100426 藏北那曲草原-文布,班戈	20100425 藏北那曲草原-文布寺
20100425 藏北那曲草原-文布,當穹措	20100425 藏北那曲草原-尼瑪,文布	20100424 縱橫阿里-改則,尼瑪	20100423 縱橫阿里-獅泉河,改則
20100422 縱橫阿里-獅泉河,班公措,日土	20100421 縱橫阿里-札達至獅泉河	20100421 縱橫阿里-古格王國遺址II	20100421 縱橫阿里-古格王國遺址I
20100420 縱橫阿里-札達,托林寺	20100420 縱橫阿里-札達,土林	20100419 神山聖湖-岡仁波齊生死轉山(D2-36km)	20100418 神山聖湖-岡仁波齊生死轉山(D1-16km)
20100417 神山聖湖-拉昂措,三大聖湖之瑪旁擁措	20100416 神山聖湖-薩嗄至塔欽	20100415 神山聖湖-希夏邦瑪峰,佩枯措	20100415 世界之巔-夥伴分別
20100414d 世界之巔-夜宿珠峰	20100414 世界之巔-挑戰珠峰	20100414 世界之巔-絨布寺,珠峰大本營	20100414 世界之巔-遠眺珠峰
20100413 世界之巔-定日(進入珠穆朗瑪峰國家自然保護區)	20100413 聖域西藏-薩迦寺	20100413 聖域西藏-扎什倫布寺	20100412 聖域西藏-日喀則(當地特色麵疙瘩)
20100412 聖域西藏-白居寺,宗山古城	20100412 聖域西藏-四大神山之乃欽康桑峰,卡若拉冰川	20100412 聖域西藏-三大聖湖之羊卓雍措	20100412 聖域西藏-拉薩,江孜
20100410 前進西藏-拉薩(哲蚌寺)	20100410 前進西藏-拉薩	20100409 前進西藏-八一至拉薩(抵達拉薩)	20100409 前進西藏-八一至拉薩(墨竹工卡)
20100409 前進西藏-八一至拉薩(工布江達)	20100409 前進西藏-八一至拉薩(磕長頭萬分感動)	20100409 前進西藏-八一至拉薩(八一)	20100408 前進西藏-然烏至八一(波密,通麥,魯朗)
20100408 前進西藏-然烏至八一(然烏湖)	20100407 前進西藏-鹽井至然烏	20100406 滇藏線-鹽井等待入藏	20100405 滇藏線-德欽,鹽井
20100404 滇藏線-德欽,飛來寺	20100403 滇藏線-飛來寺徒步至德欽10公里	20100402 滇藏線-德欽飛來寺祈褔點燈	20100401 滇藏線-德欽飛來寺
20100331 滇藏線-中甸,白馬雪山,德欽飛來寺	20100329 滇藏線-中甸獨克宗古城	20100329 滇藏線-中甸松贊林寺	20100328 滇藏線-中甸普達措國家公園
20100327 川藏線-德榮,中甸	20100326 川藏線-稻城雪山,德榮	20100325 川藏線-亞丁,稻城	20100324 川藏線-稻城,亞丁
20100323 川藏線-新都橋,理瑭,稻城,翻山越嶺	20100322 川藏線-新都橋,九龍塔公	20100321 川藏線-瀘定,康定,折多山,新都橋	20100321 川藏線-貢嘎山日照金山,海螺溝冰川
20100320 川藏線-磨西古鎮,海螺溝,貢嘎山	20100320 川藏線-成都,雅安,二郎山,瀘定	20100319 四川洛帶古鎮	20100318 四川成都-錦里夜色
20100318 四川成都-順興茶館川劇表演	20100317 四川-都江堰地震新舊城區	20100317 四川-青城山	20100317 四川-都江堰
20100317 四川成都-琴台路百花潭公園	20100315 成都九龍鼎住宿	20100314 松山機場